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実験 京都 洛西 うめたに施術院(整骨院)

最近の習慣として、朝に黒糖とコーヒー。そして、一日1.5から2ℓの水を飲む生活を続けています。

 

黒糖の事は、又の機会にお話しようと思いますが、今回なぜ水をそれだけ飲むことにしたのかという事なのですが・・・

 

我々が、普段飲んでいる水分って、殆ど不純物が含まれているものを摂取しています。そのせいで純粋な水を飲む機会というのが失われている気がします。

 

そこで、純粋に水だけを毎日飲んでみようと先月頭から開始しています。

(それ+お茶やコーヒーも飲んでいます)

 

気付きがあったので、報告がてら書きたいと思います。

最近、控えていた運動を今年から開始したのですが、いつも足が吊りそうな運動があるのですが、水を飲みだしてから吊りそうな体制になっても足が吊ることがなくなりました。(身体が馴染んできたのもあるかもしれませんが、足が吊るかもという恐怖もなくなりました)

 

そして、アレルギー性鼻炎の私はしょっちゅう鼻をかんでいたのですが、最近鼻水が出易いという事が減っている事に気付きました。

 

あくまで、私自信の経験ですが。今後そういった症状が出てくるかもしれませんが、現時点では出ていないので、もしかするとお水が関係しているのかもしれないと思っています。

 

まだ、暫く続けるつもりなので、変化に気が付いたらまたアップしていこうと思います。

うめたに整骨院      ブログ

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