運動 · 13日 12月 2017
さて、前回お話した、疲労に関してですが・・・ 疲労といっても、一つではなく 身体的なもの、精神的なもの、があります。 そしてこれらが蓄積することにより、活力が喪失し倦怠感に変わります。 倦怠感とは、怠さ、力が出ない状態を指します。 そしてこの疲労感がある間に、追い打ちをかけるように運動を行う事で・・・ 記憶力の低下 睡眠障害 食欲不振...
27日 11月 2017
今回も前回の続きで、炎症についてなのですが・・・ 1.身体が損傷することにより、肥満細胞(ヒスタミンなど)が放出され、異物が入ったことを好中球に伝達します。 2.線維芽細胞が損傷部位の修復を行って、役目を終えた好中球や病原体をマクロファージが貪食します。 この上記サイクルが損傷部位で行われています。 修復に関しては・・・...
運動 · 22日 11月 2017
疲労回復の方法について・・・ 何をすると疲労回復に繋がるかですがストレッチを行う事で、筋疲労を緩和させることができます。 ストレッチには2パターンのストレッチがある事はご存知でしょうか? 動的ストレッチ(スタティックストレッチ)と静的ストレッチ(バリスティツクストレッチ)の2種類なのですが。...
運動 · 22日 11月 2017
先日、生理学教授のお話を伺う機会があり、なるほどと思う事があったので書こうと思います。 人が動くには、2パターンの運動があり 無酸素運動と有酸素運動という物に分けられます。 無酸素運動:瞬発的な運動(短距離走等)疲労し易い 有酸素運動:持続的な運動(マラソン等)疲労するが緩やか...
健康食品 · 20日 11月 2017
11月に入り、めっきり寒くなってきましたが、体調崩したりしていませんか?寒暖差があると調子が悪くなったりしやすいので気を付けてくださいね。 さて、当院の近くは柿の有名な産地でもあり、富有柿が非常に有名でもあります。好き嫌いもあるかもしれないですが、この時期は美味しい柿を求めて沢山の方が柿園まで購入しに来られています。...
08日 11月 2017
気温もだいぶ下がり、夜間などは寒いくらいの季節になってきましたね。 さて、重要なお知らせというのは・・・ 当院では年明けの平成30年度1月から、水曜日と祝日の施術に関しては保険診療を中止しますので、宜しくおねがいします。健保での施術をご希望の方はお間違えなきようお願いします。...
17日 10月 2017
今回、腰痛を訴えて来院された方なのですが・・・ 歩行は普通。常時、腰部に痛みを訴えており、問診時はどこが一番痛いのかわからないとの事ででした。...
26日 9月 2017
股関節が痛くなるという患者さんが女性に結構おられます。男性と違い女性の方が多い傾向がありますが、単純に股関節を痛めているケースもあるのですが、そうではない事も多々あります。 男性に関しては、外的な影響により起こることが大半ですが、女性に関しては内的要因によるものが多い感じがします。...
05日 8月 2017
夏の暑さが日増しに増してきましたが、いかがお過ごしでしょうか? さて今回は関節炎の事について少し書こうかと思います。 これといって、使ったわけでもないのに足や手の指が痛くなったりといった症状が出たことはありませんか?...

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うめたに整骨院      ブログ

お茶にも色々種類あるけど・・・(京都洛西にある・・・うめたに整骨院/うめたに施術院) ()
朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたね~(´;ω;`)風邪はもちろん!!インフルエンザも要注意です!!これから忘年会のシーズン(^_-)-☆体調に気をつけたいところです(*'▽')ちなみに、当院の忘年会は最後まで盛り上がり、あっという間に時間が過ぎてしまいました・・・(*´ω`*)今回はこれからの季節に良さそうなお茶のお話です。「柿の葉茶」て見たことありませんか(・・?ビタミンCがずば抜けて多く、コラーゲン合成による美肌。そ
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